FISICOCULTURISMO Y POTENCIA

La Federación Ecuatoriana de Físico Culturismo , es la encargada de fomentar, organizar y dirigir a nivel nacional la práctica del fisicoculturismo y fitness, así como el levantamiento de potencia en Ecuador. 

El fisicoculturismo o fitness consiste en la actividad física encaminada al máximo desarrollo muscular.

El powerlifting o levantamiento de potencia es un deporte de fuerza que consiste en la realización de tres ejercicios de levantamiento de peso: la sentadilla, el press de banca y el peso muerto.